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养生勿贵目贱心

人气: 发表时间:2020-08-27 18:14

  很多人对中医的日常生活感到好奇。他们在工作之余如何消遣?他们吃什么,不吃什么,是否很讲究?他们是不是都有一套自己的养生方法?抱着对中医族神秘生活的好奇心,我们采访了中医薄化君。

  薄化君长期研习古籍,钻研医理,察脉临证,目前在一知名诊所坐诊,兼教授中医课程。苦丁茶茶香清雅,入口微苦,转而清甜。这个时候,可以喝点稍苦的茶。薄化君说,谈话便自然从茶开始。

  这是小叶苦丁青山绿水,四川产的茶,当然四川的好茶还有峨眉雪芽、宝顶雪芽,蒙顶甘露,浦江雀舌薄化君十几年茶龄,生活一件美事便是品茶。一心一意泡茶,一心一意品味,如此简单,泡茶喝,其实什么也不想,这就是生活。

  他对茶的讲究,不在于追求顶级茶叶、极致茶汤,而是重视茶之用。茶不仅为风雅人的杯中琼浆,更是中医师眼里的一味药材。《神农百草经》上说,神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。所以说,茶是第一味药。一个地方产的茶,茶性各不相同。什么时候该喝什么茶,什么茶能解什么病,这是我最感兴趣的地方。

  早起饮茶几盏,凝神静气。啜漱香茶三四盏,不入瀛洲会列仙;武夷山的老枞,花香幽幽,甚为娇艳。宣散中土,通畅枢纽;三十几年的岩茶,燥烈火气尽消,五味皆化作甘香,如五谷之甘,茶本速回淡青色,是固肠温脾上品。

  当问道北京的雾霾天气时,该喝什么茶?薄化君说,白茶好,白茶色白入肺经,可以解由口鼻吸入的秽浊,减轻雾霾造成的头晕。他这几天早晨,饮的就是白茶。

  茶是他平生最爱的七件事之一,他曾写过未至天命幻浮华,不见往来冬和夏。平生最爱七件事,禅教诗书茶酒花。

  这七件美事之一--酒,频频为他的生活增味。薄化君和他父亲都爱自酿自饮,为庆夏至节,他曾自酿白桑椹酒。为医者,合四时,知顺逆,于阴中求阳。白桑椹,桑得阳明燥金之气,甘兼土化,具有止消渴,利五脏,安魂,镇神,令人聪明,乌发固齿之功。取来配以高粱美酒。入父亲秘制酒料。贮十斤,二十天后开坛。而这坛在微博中为他众好友追捧的酒,自然乐享得也快。开坛半天基本分光。

  他还自酿葡萄酒,颇费功夫,十月沉淀,确有琥珀之光,为此亦做诗醴甘泛呈琥珀色,滴滴润下太和乡。

  谈到书,在中医药大学上学期间,他就读完了图书馆一层的全部古籍。古籍是他相伴至久,情谊至深的师长,从医多年,最大的收获,一个便是古籍,另一个就是临床。

  多年研读中医古籍,他总结出一个古人写书的特点,古人往往在生命的最后时段写书。由于当时的印刷技术不佳,因此写书的质量很高,用字精简、字斟句酌。因此他的收获是,研读字中意是其一。发现韵味无穷的言外之意是其二。其三便是,与古人的对话、交流,以古籍为师。

  受此影响,薄化君平时落笔郑重,怕写多了,只会流散无穷。他爱写诗,也有一个原因便是诗言简而意深。春花烂漫处,将深情赋予诗句,灼灼白华蛮腰儿,颊旁莫亲少闺仪。一嗅山桃花脂粉,须臾青骨香玉肌。

  中医的本源是道家,又融合了儒家的仁义思想和佛家的慈悲信念,说起自己爱禅,修习佛法,薄化君说是自然而然。有一颗修行的心,在临床中,能够有仁慈之心,是医者之本。

  同时,将十几年的中医所学教给大家,他享受教学的过程。《中庸》前三句说,天命之谓性,率性之谓道,修道之谓教。按照道的原则修养叫做教,这教也是他要求自己知行合一的鞭策。

  他说起一个例子,身边有位长辈,六十岁退休,六十一岁去世,劳劳碌碌,刚一休息,身体就垮塌了,人世间的诗书茶酒没有好好体味、认真地琢磨,名山大川,它所在的气象是什么,山水流泉、江河湖海是什么样的,概不知悉。从来没有认真活过。很多人问养生,但只关注自己的身体状况,不晓得其背后的心志情绪的影响,日常生活的影响。

  有一个关于王阳明的典故,是说一个人眼睛得了疾病,终日愁眉苦脸,心中忧虑不解,先生说,你真是贵目贱心啊。薄化君说:我们每天都在做这个事儿,关注身体,却轻视人心灵的修行。

  老子说:五色令人目盲;五音令人耳聋;五味令人口爽;驰骋畋猎,令人心发狂;难得之货,令人行妨;是以圣人为腹不为目,故去彼取此。

  人养生最重要的东西,就是注意这五色、五音、五味,审视内心的欲望。现在纷乱的世界信息量太大了,形形色色、复杂多变的社会都是色,即有形的世界。面对这五色,他建议大家最好在闲处闭目养神,涵养心神。目为心之所系,他指示记者停下来,摩擦双掌生热,覆于闭阖的眼上,让双眼得以放松、休憩。

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